Smovey - Swing- move and smile

Mit den grünen und blauen Ringen ist Spass, Wohlbefinden, Beweglichkeit sowie Kräftigung des Körpers garantiert. 

Das Trainingsgerät ist für alle, Kinder und Senioren, geübte und Neueinsteiger, Bewegungsmuffel und Sportfreacks geeignet,  einfach ausprobieren und mitmachen.

 

Die Ringe sind ca 500gr  schwer und enthalten 4 Stahlkugeln, die sich beim Schwingen,

in mit Rillen versehenem Schlauch, bewegen. 

Dadurch ensteht eine Fliehkraft von bis zu 5 kg.

Die Schwingungen werden auf den  Körper übertragen und aktivieren das ganze Organsystem.

Wir haben ca. 650 Muskeln und allein an einem Fuss befinden sich 32 Gelenke!

Unser Körper ist ein reines Wunderwerk, das bewegt werden will.

Die Realität ist anders, denn meistens verbringen wir die Zeit im Sitzen und wundern uns,

wenn wir uns schlapp und müde fühlen.

Nehmen Sie sich 10 Minuten täglich Zeit für ein gezieltes Training und Sie entdecken Ihren Körper auf liebevolle Art neu.

 

Im Training mit den Smoveys lernen Sie sich wieder neu zu spüren und wahrzunehmen.

Durch das Rollen der Kugeln entstehen unterschiedliche Schwingungsfrequenzen, die auf die Nervenendigungen Reize ausüben und 

das Aktionspotential der Synapsen steigern, dadurch wir die Zellstrukturen " wachgerüttelt" und neu geordnet, was zu einer höheren Aktivität der 

Hirnzellen und Reizleitung führt. Deshalb steigern die Ringe bei allen Menschen die eigene Körperwahrnehmung und dadurch das ganzheitliche Wohlbefinden.

Ein gezieltes Aufbautraining, ist mir sehr wichtig, jede Person gibt sich seinen eigenen Rhythmus.

Die blauen Ringe sind etwas Gelenke schonender und werden v.a. in der Rekonvaleszenz oder bei Neueinsteigern eingesetzt

 

 

Jeden Mittwoch Abend ausser in den Schulferien von  19.00 bis 20.00 im Steineeggerwald in Speicher draussen

Neu ab Ende September 2018 jeden Dienstag 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr in der Buchenturnhalle in Speicher

  

Mitbringen Bequeme Kleidung, Turnschuhe wer hat Mätteli und Wasserflasche.

 ( bitte kurz anmelden, wer neu dabei sein möchte unter Tel 079 534 72 21

   oder email info@ph-laxis.ch )

 

Kosten pro Kursstunde Fr 10.00 

ABO 11 Trainingseinheiten zu Fr 100.00 

(inkl. SmoveyRINGE)