Beine überschlagen, stundenlang im Auto sitzen, Kinder tragen, den Schrank verschieben, Schnee schaufeln, Computermaus bedienen, usw. unsere Gelenke sind täglich vielen einseitigen Belastungen ausgesetzt. Dazu gehen wir immer weniger zu Fuss, sondern hetzen von Termin zu Termin.
Wenn dann der Rücken und Nacken schmerzt, die Schulter drückt und der Kopf immer schwerer wird, schlucken wir eine Pille oder hängen uns vor den Fernseher. Dabei wäre es jetzt höchste Zeit unseren Bewegungsapparat zu aktivieren.
Lernen Sie mit Hilfe verschiedener Selbsthilfeübungen
ihre Gelenke wieder ins Lot zu bringen, es ist ganz einfach.
Die Gelenke regelmässig richten kann Wunder bewirken, tun sie es bevor es
zwickt und klemmt
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